Los suplementos nutricionales están diseñados para complementar la dieta diaria y asegurar que el cuerpo reciba los nutrientes necesarios en diferentes etapas de la vida o en situaciones especiales de salud. Productos como Meritene y Ensure ofrecen una combinación de proteínas, vitaminas y minerales esenciales, ideales para personas con necesidades nutricionales adicionales. Son perfectos para apoyar a quienes buscan mejorar su bienestar general, fortalecer su sistema inmunológico o mantener la energía en momentos de mayor exigencia física o mental. Ideal para adultos, personas convalecientes o en situaciones de mayor desgaste físico.
Las proteínas y su función en una vida saludable:
Después del agua, el organismo se compone principalmente de proteínas. De hecho, las proteínas son el componente principal de las células y son esenciales para la vida.
- Las proteínas son estructuras complejas: están formadas por diversas unidades más pequeñas denominadas aminoácidos, que están unidos entre sí mediante enlaces químicos que forman una cadena larga. Algunos de estos aminoácidos se denominan “esenciales”, ya que siendo fundamentales para la vida el organismo humano no puede producirlos por sí mismo y deben ingerirse con la alimentación. Nuestro organismo no es capaz de almacenar los aminoácidos del mismo modo que los hidratos de carbono y las grasas, por lo que necesitamos un aporte diario de éstos que conseguimos gracias a las proteínas presentes en nuestra alimentación.
La función de algunas vitaminas y minerales en una vida saludable:
- El magnesio contribuye a reducir el cansancio y la fatiga, al metabolismo energético normal, al funcionamiento normal del sistema nervioso y los músculos y a la síntesis proteica normal, entre otras funciones.
- El potasio contribuye a mantener el funcionamiento normal de los músculos y de una presión sanguínea normal, y se recomienda especialmente si realiza ejercicio de forma regular.
- El zinc es un elemento que contribuye a proteger las células del estrés oxidativo.
- El selenio, además de ser conocido por sus propiedades como protector de las células frente al daño oxidativo, contribuye al funcionamiento de los músculos.
- El hierro, la vitamina C, la riboflavina (vitamina B2), la niacina, la vitamina B6, el ácido fólico, la vitamina B12 y el ácido pantoténico contribuyen a que el metabolismo produzca los niveles normales de energía y combaten la fatiga.
- El calcio es un elemento básico de nuestro esqueleto, y contribuye al desarrollo normal de los huesos. El aporte complementario de calcio puede contribuir a mantener una salud ósea adecuada, en especial en personas con una ingesta por debajo del nivel óptimo.
- El fósforo es el responsable, entre otras cosas, de una formación ósea saludable.
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