Los huesos y articulaciones forman parte del aparato locomotor que nos permite caminar, correr, bailar y realizar cualquier movimiento. Para mantener una buena salud de éste, es fundamental brindar los nutrientes necesarios para su buen funcionamiento durante las diferentes etapas de nuestra vida. Si practicamos alguna actividad física de impacto moderado y tenemos una dieta adecuada nos podemos ayudar de esos suplementos alimenticios específicos para mantener los huesos y articulaciones en buen estado. Además, el cuidado de los músculos representa una de las actividades fundamentales para tener una buena salud corporal. A partir de los 40 años, se comienza a perder masa muscular pudiendo disminuir nuestra capacidad de movimiento y hacernos más propenso a sufrir caídas y lesiones. Es muy importante prestar atención a nuestra salud muscular cuidando la dieta y los alimentos que consumimos, porque está directamente relacionada con la calidad de vida que podemos tener. Aquí encontrarás los mejores suplementos para ayudarte a mantener en buena salud a tus huesos, articulaciones y músculos, así como aquellos para tratar síntomas como el dolor o contracturas. Contáctanos si tienes dudas y déjate aconsejar por nuestros expertos en medicina natural integrativa.
Nuestro sistema osteoarticular se compone de 206 huesos, los cuales están unidos por articulaciones y recubiertos por ligamentos, tendones y músculos. Está formado por el tejido óseo y el tejido cartilaginoso. El esqueleto, junto con el sistema muscular, forma el aparato locomotor que actúa como sostén mecánico al formar una estructura rígida que le permite al organismo tener la forma que conocemos. Asimismo, hace posible la morfología corporal, pues está diseñado para permitir la posición bípeda, es decir, en dos piernas. También protege los órganos internos, modera la función metabólica del organismo al contener sales de calcio y fosfato y produce células sanguíneas. Dentro de la composición de nuestros huesos se encuentra el colágeno. Esta proteína es la más abundante en nuestro cuerpo y está constituida por cadenas de aminoácidos que le dan resistencia y flexibilidad a los diferentes tejidos de nuestro cuerpo. Con el paso de los años, o también, debido a otros factores, la producción de colágeno se reduce, generando pérdida de flexibilidad y firmeza en los tejidos. Para favorecer la producción de colágeno te ofrecemos distintos suplementos a los que podemos recurrir para combatir esta deficiencia y conseguir, de esta manera, mayor flexibilidad y resistencia manteniendo nuestro sistema osteoarticular y musculoesquelético en buena salud.
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